BIR UNBIASED GöRüNüM AYAK

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir su şteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Birgani benibeşer mirparmağın oturakındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu konum halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının mevzi değkonutirmesiyle meydana hasılat. Kaslar zayıfladık�